牙膏(gāo)是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知(zhī)道(dào)它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不(bù)知道(dào)他竟(jìng)然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进(jìn)去，五分(fēn)钟之(zh二婚和剩女哪个干净，女性生理需求ī)后取出来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙(yá)膏二婚和剩女哪个干净，女性生理需求(gāo)放(fàng)在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的(de)饮食(shí)中(zhōng)，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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