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沙(shā)田柚可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可(kě)为身(shēn)体补充(chōng)一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能(néng)只通(tōng)过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好，但要不(bù)是(shì)这个形状的(de)话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没(méi)成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面(miàn)已经没(méi)有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而(ér)且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子(zi)是生长得比较好的，可以放(fàng)心购买，但(dàn)要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这(zhè)种(zhǒng)柚子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的(de)柚子一般都是上面(mi加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水àn)尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子(zi)在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但(dàn)要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的，能(néng)够按(àn)进去(qù)的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子所(suǒ)剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐(cì)而得名列(liè)为贡品，容(róng)县种植(zhí)沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有(yǒu)两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐(nài加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水)贮藏，而(ér)果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常(cháng)有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(c加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水héng)现出(chū)白色或(huò)虾肉色，风味浓甜(tián)品(pǐn)质上(shàng)等。

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