顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　关于顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解以及顺产后(hòu)宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解，产后宫缩频(pín)繁好还(hái)是(shì)不频繁(fán)好(hǎo)，顺(shùn)产揉肚子一(yī)天揉多久揉(róu)几次，产后宫缩(suō)疼怎么缓解(jiě)，产(chǎn)后子宫收缩好的表现等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)生活小知识：

顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失(shī)的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时(shí)到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可能(néng)会造成子宫移位(wèi);长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那(nà)么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要(yào)一(yī)直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次(cì)，每次大概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所(suǒ)需维(wéi)生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性(xìn硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗g)还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要(yào)保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时(shí)的(de)宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是(shì)要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复原(yuán)时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也(yě)还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会(huì)下降到硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需要家人(rén)的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚(jiān)持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力(lì)，还(hái)可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要(yào)做子(zi)宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加(jiā)速(sù)子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫(gōng)收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的(de)肚子要是有阵(zhèn)痛(tòng)发生(shēng)，这种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)是属于(yú)子(zi)宫正常收(shōu)缩(suō)，不要过(guò)于担心，代表子宫此时处(chù)于缩小当中，通(tōng)常是能够恢复到怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建议(yì)您可适(shì)当做(zuò)下(xià)提肛的运(yùn)动与按摩，按摩是(shì)在腹(fù)部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子(zi)宫就够(gòu)渐渐收(shōu)缩与复原的(de)。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗