初(chū)中女生800米成绩(jì)对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间是中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全(quán)程,按(àn)嘴巴含胸的感觉知乎,嘴巴含胸的感觉如乎秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全(quán)程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平(píng)时运(yùn)动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比(bǐ)较(jiào)适(shì)应,不会产生(shēng)需要(yào)磨合的情(qíng)况(kuàng)。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让(ràng)自己落在最(zuì)后(hòu)也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不(bù)要(yào)频(pín)频转换。
有的时(shí)候会(huì)增(zēng)加身体(tǐ)的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的(de)身体(tǐ),自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧(jǐn)张的话,需(xū)要嘴巴含胸的感觉知乎,嘴巴含胸的感觉如乎想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一建筑物或(huò)者某一物(wù)体(tǐ)作为(wèi)目标,当跑过这个位置(zhì)的时候(hòu),就(jiù)意(yì)味着又跑过了一圈,这样会(huì)更(gèng)有动力往前(qián)跑。
中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步(bù)多少(shǎo)合格?
根据(jù)国家(jiā)学生体(tǐ)质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年级(jí)请参(cān)看国(guó)家学生体质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:
各地(dì)中考体育(yù)项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是(shì)体(tǐ)育(yù)中考初三女生(shēng)必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米环(huán)形跑(pǎo)道上进行(xíng)。
(2)站立式(shì)起跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线出发(fā),起跑(pǎo)口令发(fā)出前越过起跑线(xiàn)为犯规(guī)。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程(chéng)中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径(jìng)规(guī)则。
考试过程中考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖(shù)颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一(yī)次考试机会。
参考(kǎo)资(zī)料(liào)来(lái)源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了