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沙田(tián)柚可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子(zi),可为身体补充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的(de)作用,不(bù)能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自(zì)己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大(dà)的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的(de)柚(yòu)子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好，但要不是这个形状的话，就建议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的(de)时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了这个柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的(de)，而(ér)且被光照还能泛着光的(de)，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可(kě)以放(fàng)心购买，但要是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子(zi)还是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)好的(de)柚子一般都是上(shàng)面(miàn)尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟(shú)的时候(hòu)表皮(pí)都(dōu)是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的(zi)的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手(shǒu)指按(àn)压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子(zi)里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千(qiān)多年，其(qí)果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古铜钱(qián)大(dà)的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强(qiáng)健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫(hú)芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上(shàng)等。

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