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沙(shā)田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥,柚子属于(yú)较(jiào)常见的水果(guǒ),含有一(yī)定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃(chī)一些柚(yòu)子,可为(wèi)身体补充(chōng)一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不(bù)例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不(bù)要看太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好(hǎo)的(de)柚子一(yī)般都是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要不是这个形(xíng)状的话(huà)，就建议(yì)不要(yào)购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成熟的时候表皮都是青(qīng)色的(de)早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称，但要(yào)是表皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了(le)，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子是生长得(dé)比较好的，可以放心(xīn)购买(mǎi)，但要(yào)是摸起来是(shì)比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的(de)下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按(àn)进去(qù)的(de)，就(jiù)说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩(shèng)无(wú)几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟(shú)的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能(néng)选太(tài)大的(de)，太(tài)大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃起来(lái)也没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子在(zài)没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gà早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称n)。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田(tián)柚的历(lì)史已(yǐ)有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而(ér)果(guǒ)实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古(gǔ)铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射沟(gōu)纹(wén)，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又(yòu)名梅(méi)州(zhōu)金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口(kǒu)呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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