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一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次风味发酵乳是不是酸奶

　　风味发酵乳不是酸奶(nǎi)的。关(guān)于风味发(fā)酵乳是不是酸奶以及全脂风味发酵乳是不是酸奶，原(yuán)味风味发(fā)酵乳(rǔ)是不是酸奶，风味发酵乳是(shì)不(bù)是酸(suān)奶(nǎi),和酸奶之间(jiān)有什么区别，风味发酵(jiào)乳是不是酸奶做的(de)，风味发(fā)酵乳是不是(shì)酸奶的一种等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识(一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次shí)答案(àn)：

风味发酵乳是不是(shì)酸(suān)奶一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次

　　不是的。

　　风味发酵乳不(bù)等同于酸奶，因为其(qí)所含(hán)有的营养(yǎng)成分和酸奶并不完全一致，酸(suān)奶制作(zuò)除了(le)添加必(bì)要的添加以外，不会再加入其他(tā)物质(zhì)而通过发(fā)酵而成，但是风味发酵(jiào)乳制作会加入(rù)2~3种，甚至3种以上的(de)物(wù)质进行发酵，还会添加一些粗(cū)粮谷(gǔ)物(wù)、果蔬(shū)，以改善口味和(hé)一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次口感(gǎn)，所以风味(wèi)发酵(jiào)乳和酸奶并(bìng)不一(yī)样(yàng)。

　　发酵(jiào)乳是(shì)一种酸(suān)性(xìng)乳饮料(liào)，一般(bān)都是乳制品。

　　鲜奶为(wèi)主要原材料，经过发酵(jiào)或(huò)者没有(yǒu)经过(guò)发酵制作出来的饮料，而酸奶(nǎi)的(de)主要原材料是新鲜牛(niú)奶，经过(guò)发酵(jiào)以后冷却灌装(zhuāng)制作(zuò)出来的一种牛(niú)奶制品。

风(fēng)味发(fā)酵乳和酸奶(nǎi)的区(qū)别

　　一(yī)、性(xìng)质(zhì)不同

　　1、风味发酵乳

　　风味发酵乳是(shì)指以80%以(yǐ)上生牛(niú)（羊）乳或乳粉为原料，添加其它(tā)原料(liào)，经杀菌、发酵后pH值降低，发酵前或后添加或不添加食品添(tiān)加剂(jì)、营养(yǎng)强化(huà)剂(jì)、果蔬、谷(gǔ)物等制(zhì)成(chéng)的产品。

　　2、酸奶(nǎi)

　　酸(suān)奶是一种酸(suān)甜口味的牛奶饮品，是以牛(niú)奶为原料，经过巴(bā)氏杀菌(jūn)后再(zài)向(xiàng)牛奶中添加(jiā)有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一(yī)种(zhǒng)牛奶制品。

　　二(èr)、主(zhǔ)要(yào)原料不(bù)同

　　1、风味发酵乳

　　主要原(yuán)料(liào)：生牛（羊）乳或乳粉(fěn)，食品(pǐn)添加剂。

　　2、酸(suān)奶

　　主要原(yuán)料：鲜牛(niú)奶，白糖，全脂乳(rǔ)粉，水(shuǐ)。

　　三(sān)、主要营养成分不(bù)同

　　1、风味发酵乳

　　主要营养成分：蛋白质，矿(kuàng)物(wù)质，糖类，维生(shēng)素。

　　2、酸奶

　　主要(yào)营养成分：蛋白质，乳(rǔ)酸菌，钙，碳水化(huà)合物。

喝酸奶的(de)注意事(shì)项

　　1、最好(hǎo)别拿(ná)酸奶(nǎi)充饥。

　　因(yīn)为空腹(fù)时胃内的酸度大，在这(zhè)个时(shí)候喝酸奶，酸奶内(nèi)特(tè)有的乳(rǔ)酸菌(jūn)容(róng)易被胃酸杀死，那样酸奶的保健作(zuò)用(yòng)会大大减(jiǎn)弱。

　　所以喝(hē)酸奶最好是在饭后1-2小时的时候再喝吧。

　　这时(shí)胃液被稀释，胃内的酸碱度最适(shì)合乳酸菌生长。

　　2、很多人知(zhī)道酸奶里千千万万的(de)"菌(jūn)"是(shì)好东(dōng)西，但却不知道如何(hé)留住(zhù)它们。

　　在酸奶刚生产出来时，里(lǐ)面(miàn)都是活菌，只(zhǐ)有冷藏才能将(jiāng)活菌(jūn)很好(hǎo)地保(bǎo)存(cún)下来。

　　还有(yǒu)人(rén)喜(xǐ)欢把酸奶(nǎi)热(rè)了喝，这种做法(fǎ)更(gèng)是(shì)暴殄天(tiān)物(wù)了(le)。

　　3、如果想丰富(fù)酸(suān)奶的(de)口味，不(bù)妨自(zì)己在家添加(jiā)，果(guǒ)料、果酱、果浆(jiāng)都(dōu)是经过多道工艺加工的，其自(zì)然性当然不如新奇(qí)的水(shuǐ)果(guǒ)，如果想增加酸奶的(de)口味，不妨自己在(zài)家把(bǎ)水果切块后放进(jìn)酸(suān)奶。

风味发酵乳是酸奶吗？

　　是

　　发酵奶是酸奶的一种。

　　但是(shì)酸奶和风味发(fā)酵乳是(shì)不一(yī)样的，有本(běn)质的区别(bié)。

　　首先，酸奶是由牛奶发酵而成的。

　　作为一种饮料，对(duì)人体有保健作用(yòng)。

　　例如，经常(cháng)喝(hē)酸奶可以帮(bāng)助人们减肥(féi)，因为它富含乳酸菌和钙。

　　除此之(zhī)外，酸(suān)奶还能(néng)促进肠胃蠕动。

　　但是(shì)，发酵乳是(shì)由乳(rǔ)制(zhì)品发酵而成的。

　　与酸奶(nǎi)相比，发酵乳也是一种(zhǒng)饮料，但(dàn)没(méi)有酸奶(nǎi)营养丰富。

　　由于风味发酵乳中添(tiān)加了(le)果粒(lì)或(huò)果蔬(shū)汁，虽(suī)然(rán)营(yíng)养(yǎng)更加完(wán)善合理，但也(yě)稀(xī)释了牛奶(nǎi)中原有(yǒu)的营(yíng)养(yǎng)成分，营(yíng)养(yǎng)价值没有酸奶高。

　　酸奶等乳(rǔ)酸菌饮料中蛋(dàn)白质和钙(gài)的含量只(zhǐ)占(zhàn)发酵乳(rǔ)的1/3，含(hán)糖量还(hái)很(hěn)高(gāo)，营(yíng)养价值远不及发酵(jiào)乳。

　　如果仅(jǐn)仅是为了(le)摄入(rù)更多的乳酸菌，还(hái)要注意的是，乳酸菌要想对我们的肠道有一定的改善作用，也要摄(shè)入(rù)菌落总数10的8次方(fāng)才有足够的(de)活性。

　　风味发(fā)酵乳不是酸奶的。关于风味(wèi)发(fā)酵乳是(shì)不是(shì)酸奶(nǎi)以(yǐ)及全脂风味发(fā)酵乳是不是酸奶，原(yuán)味风味发酵(jiào)乳是不是酸(suān)奶，风味发酵乳(rǔ)是不(bù)是酸奶(nǎi),和(hé)酸奶之间有什么区别(bié)，风味发酵乳是(shì)不是(shì)酸奶(nǎi)做的，风味发酵乳是(shì)不是酸奶的一种等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

风味发酵乳是不是酸奶

　　不是的。

　　风(fēng)味发(fā)酵乳不等(děng)同于酸(suān)奶，因为其所(suǒ)含(hán)有的营养成分(fēn)和酸奶(nǎi)并不完全一致，酸奶制作除了添(tiān)加必要的(de)添(tiān)加以外，不会再加入其(qí)他物质而通(tōng)过发(fā)酵(jiào)而成，但(dàn)是风味发酵乳制作会加入2~3种，甚至3种以上的(de)物质进行发酵(jiào)，还会(huì)添加一些粗粮谷物(wù)、果蔬，以改善口味和口感，所以风味发酵乳(rǔ)和酸奶并不一样。

　　发酵乳是一种酸性乳饮料，一般都是乳制(zhì)品。

　　鲜(xiān)奶为主(zhǔ)要(yào)原材料，经过发酵或者没(méi)有经过发酵制作出来(lái)的饮料，而酸奶(nǎi)的主要原材料(liào)是(shì)新鲜(xiān)牛奶(nǎi)，经过发酵以后冷却(què)灌装制作(zuò)出来的一(yī)种(zhǒng)牛奶制品(pǐn)。

风(fēng)味发酵乳和酸(suān)奶的区别

　　一、性质(zhì)不同

　　1、风味发酵乳

　　风(fēng)味发酵乳是指(zhǐ)以80%以上(shàng)生(shēng)牛（羊(yáng)）乳或乳粉为原料，添加其它(tā)原料，经杀菌、发酵后pH值(zhí)降低，发(fā)酵前或(huò)后(hòu)添加或不添加食品添(tiān)加(jiā)剂、营养强化剂(jì)、果蔬、谷(gǔ)物等(děng)制(zhì)成的产品。

　　2、酸奶(nǎi)

　　酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以(yǐ)牛奶为(wèi)原料(liào)，经过巴氏杀菌后再向牛(niú)奶中添加(jiā)有益菌(jūn)（发酵剂），经发酵(jiào)后，再冷却灌装的一种(zhǒng)牛奶(nǎi)制品。

　　二、主要原料不同

　　1、风味发酵乳

　　主(zhǔ)要(yào)原料(liào)：生牛（羊）乳或乳粉，食品添加(jiā)剂。

　　2、酸(suān)奶

　　主(zhǔ)要原料(liào)：鲜牛奶，白糖，全脂乳(rǔ)粉，水。

　　三(sān)、主(zhǔ)要(yào)营养成(chéng)分不同

　　1、风味(wèi)发(fā)酵乳

　　主要营养(yǎng)成分：蛋白质，矿物质，糖类，维生素。

　　2、酸奶

　　主(zhǔ)要营(yíng)养成(chéng)分(fēn)：蛋白质，乳(rǔ)酸菌，钙，碳(tàn)水化合物。

喝酸奶的注意事项

　　1、最好别(bié)拿酸奶充饥(jī)。

　　因(yīn)为空腹时胃内(nèi)的酸度大，在这个时候(hòu)喝酸奶(nǎi)，酸奶内特有的乳酸(suān)菌容易(yì)被胃酸杀死，那样酸奶的(de)保健作用会大大减弱。

　　所以喝(hē)酸奶最好是在饭后1-2小时(shí)的时(shí)候(hòu)再(zài)喝吧。

　　这(zhè)时胃液被稀释(shì)，胃内的(de)酸碱(jiǎn)度(dù)最适(shì)合乳(rǔ)酸菌(jūn)生长。

　　2、很多人知道酸奶(nǎi)里千(qiān)千万万的"菌(jūn)"是好东西(xī)，但却不知道如何留住(zhù)它(tā)们。

　　在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌(jūn)，只有(yǒu)冷藏才能(néng)将活菌很好地(dì)保存下来(lái)。

　　还有人喜欢把酸奶热了喝，这(zhè)种做法更是暴殄天物了(le)。

　　3、如果想(xiǎng)丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果(guǒ)酱、果(guǒ)浆都是经(jīng)过多道工艺加(jiā)工的，其自然(rán)性当(dāng)然不如(rú)新奇(qí)的水果，如果想(xiǎng)增加酸奶的口(kǒu)味，不妨自己(jǐ)在家把水果切块后(hòu)放进酸奶。