魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的(de)目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了(chī)魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含(hán)有人类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就是(shì)这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是(shì)会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不可花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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