黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效200克是几两 200克是多少毫升(xiào)预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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