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杨(yáng)梅是(shì)高糖还(hái)是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果(guǒ)

杨梅是高糖(táng)还是低糖(táng)

　　杨梅属于低(dī)糖水果，低糖水果(guǒ)指的是每100g的水果中(zhōng)含糖(táng)量低(dī)于10g的水果，市场上常见的(de)低糖水果包括柠檬、木(mù)瓜、青桃等，这些水果适合患有糖尿病(bìng)和(hé)减肥(féi)的人群食用。

　　杨梅是一种营养价值(zhí)较高的食(shí)物，它(tā)不仅仅富含纤维素、维生素，还有一定(dìng)含(hán)量的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷等(děng)，在(zài)中医看来，杨梅可以(yǐ)起(qǐ)到治疗痢疾(jí)的(de)作用。

杨梅什(shén)么人不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由于(yú)杨(yáng)梅性温，食(shí)用(yòng)后(hòu)可引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结(jié)石患者，因为这类人群不能食用(yòng)酸性(xìng)食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二(èr)指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者(zhě)要少吃杨梅，最(zuì)好(hǎo)选在(zài)饭后吃，空(kōng)腹食用(yòng)，会(huì)引起胃酸(suān)分泌过多从(cóng)而(ér)引(yǐn)发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅(méi)的功(gōng)效(xiào)是可以帮(bāng)助身(shēn)体增加食欲(yù)，杨梅(méi)中含有很多的(de)机酸(suān)，还含有维生素C，这些(xiē)物质对于身(shēn)体来说有(yǒu)很强的(de)抗癌能力，并且(qiě)可以(yǐ)保护身体的(de)健康(kāng)，杨梅(méi)还(hái)可以抵(dǐ)抗多种(zhǒng)细菌(jūn)，对于(yú)身(shēn)体来说(shuō)有一定的补血作用。

　　杨梅还可以有效的平稳(wěn)心情、缓解(jiě)压力，能(néng)够减少中风的风险。

杨(yáng)梅是哪里(lǐ)的特(tè)产

　　杨梅原产我国(guó)温带、亚热带湿润气候的山区，杨梅(méi)在我(wǒ)国的(de)产地目前分布云南、贵(guì)州、浙江、江苏、福建(jiàn)、广(guǎng)东(dōng)、湖南、广西、江西、四川、安徽(huī)、台湾等。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽(zāi)培(péi)的总面积约500多万(wàn)亩(mǔ)，年(nián)产量达(dá)100多万吨。

　　杨梅(méi)在国(guó)外(wài)的产地，如日本和韩国有(yǒu)少(shǎo)量(liàng)栽(zāi)培，东南亚各国，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲律宾等国(guó)也有(yǒu)分布。

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