什(shén)么是步频和步(bù)幅，步频的计(jì)算(suàn)方法是所谓步频就是你跑一百米所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一(yī)百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，后面大概就是一(yī)步两米这样子的。

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什么(me)是步频和步幅，步(bù)频的计(jì)算方(fāng)法(fǎ)

　　所谓步频(pín)就是你跑一(yī)百米所(suǒ)用20斤是几kg 20斤是多少磅的(de)步(bù)数，每个人(rén)是不一样的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，步20斤是几kg 20斤是多少磅(bù)幅(fú)就(jiù)是一步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，后面(miàn)大概就(jiù)是一步两(liǎng)米这样子。

什么是步频(pín)，步幅，有计算公(gōng)式(shì)吗(ma)？

　　所(suǒ)谓(wèi)步频就(jiù)是(shì)你跑一百米所用的(de)步(20斤是几kg 20斤是多少磅bù)数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一陵源步的长(zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一(yī)点，并团后面大概就是一步两米(mǐ)这(zhè)样子尺蔽态。

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