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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班>

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他(tā)就是(shì)有一个健(jiàn)脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气(qì)机(jī)得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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