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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还(hái)可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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