牙膏(gāo)是每个人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到的(de)东西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香(xiān更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思g)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思能褪(tuì)除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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