近日，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的林心如生肖，林心如生肖属什么粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些都是(shì)我们在(zài)直播时一(yī)直在传(chuán)递的能(néng)量，我(wǒ)相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达(dá)到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体(tǐ)重变化(huà)不(bù)大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有部(bù)分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了(le)非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝(sī)加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人(rén)通过(guò)运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以及更自(zì)信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。