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加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存(cún)不(bù)变(biàn)质？将干核桃放(fàng)在(zài)干(gàn)燥的通(tōng)风(fēng)处(chù)晾(liàng)干(gàn)，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的结(jié)构物(wù)质(zhì)变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(<加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益(yì)智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的(de)植物，有(yǒu)着(zhe)固表止汗、益(yì)气除热的(de)作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的(de)功(gōng)效(xiào)是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳。在日(rì)常生活中(zhōng)也可以多吃(chī)一(yī)些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记(jì)忆(yì)力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较(jiào)平和(hé)的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神(shén)的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻(nì)，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。