牛(niú)奶并不是越浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛(niú)奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的(de)比例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶的话，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘(mì)、食(shí)欲不振(zhèn)等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力(lì)一起(qǐ)吃的(de)话，就(jiù)引(yǐn)起草酸(suān)反(fǎn)应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀(xī)饭等(děng)一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这(zhè)种(zhǒng)做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧(yǎng)化(huà)酶(méi)破坏(huài)，所(suǒ)以(yǐ)应(yīng)该分开食用。

　　不(bù)要(yào)空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以(yǐ)为身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉(diào)，这样实际上是起(qǐ)不到什(shén)么营(yíng)养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最好的(de)做(zuò)法是餐(cān)后两个小时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中的营养(yǎng)才能最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不(bù)要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候(hòu)，也(yě)不要往里(lǐ)面加(jiā)糖，否(fǒu)则会(huì)危害我们的身体健康，最好是(shì)煮(zhǔ)完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的(de)吸(xī)收，所以(yǐ)大家在喝相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗牛奶的时候，一定要注意不要喝(hē)茶(chá)一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为牛奶(nǎi)的密度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大(dà)约(yuē)重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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