牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两n>作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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