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西(xī)瓜可(kě)以空腹吃(chī)吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状(zhuàng)态下是不建(jiàn)议食(shí)用西瓜的，因为西瓜当中含有(yǒu)果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态下(xià)食(shí)用后容易增强人体(tǐ)肠胃(wèi)功能负担，

　　不仅会导致(zhì)食用者出现食欲减退的症状(zhuàng)，甚至(zhì)会造成(chéng)消化不良的情况发生。另外(wài)西(xī)瓜(guā)属于寒凉性水果，对于肠(cháng)胃功(gōng)能(néng)虚弱者而(ér)言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部绞痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症状反应。日常饮(yǐn)食(shí)过程中(zhōng)山(shān)楂(zhā)、番茄(jiā)、柿子等食(shí)材，

　　也是不适(shì)合(hé)空(kōng)腹状态(tài)下(xià)食(shí)用(yòng)的，因为这些食物中含有一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成(chéng)分(fēn)在空腹状态下除了会引起食用者出现胃(wèi)部(bù)不适(shì)症状以外(wài)，还会增加其发生结(jié)石(shí)性疾(jí)病的风险，如胃(wèi)结石、肾结石(shí)、胆囊(náng)结石(shí)等。

怎么挑西瓜(guā)肉甜不(bù)酸呢窍门视频(pín)

　　1、看外观：西(xī)瓜(guā)外观色泽亮丽形状均(jūn)匀，纹路(lù)清晰，纹路之间的距离稍宽，用手触摸纹路部分略微有凹陷(xiàn)感的是熟瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若西瓜表面(miàn)暗淡有茸毛(máo)，纹路之(zhī)间(jiān)的距离较窄，则(zé)瓜(guā)不熟而且(qiě)瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同(tóng)品种(zhǒng)，相同大小，选轻不(bù)选(xuǎn)重(zhòng)，相同大小的西瓜，重量轻的反(fǎn)倒是成熟较好的(de)西(xī)瓜，而拿起来(lái)感觉很重的则(zé)是(shì)生瓜，这(zhè)是因为西瓜在生(shēng)长(zhǎng)过程中随(suí)着(zhe)太(tài)阳光的照射(shè)西瓜内部的(de)瓜汁逐渐转化成(chéng)糖(táng)分，重(zhòng)量也会随之减轻，而生(shēng)瓜虽然(rán)水分充足拿(ná)起(qǐ)来较(jiào)重，但由于还没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)所以(yǐ)不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听(tīng)到沉闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉(chén)闷(mèn)西(xī)瓜就(jiù)越熟，手(shǒu)拍能(néng)感觉到颤(chàn)动则(zé)西瓜(guā)成熟了，如，发出清(qīng)脆(cuì)的“当当”声，手拍动(dòng)也没什么(me)颤动感说明瓜不成熟(shú)或者皮(pí)太厚，若拍打时(shí)发出的是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不好吃(chī)，当然不同西瓜品种有可能通过弹的(de)方式辨识度也不一定高，这个也得(dé)要靠平时(shí)买瓜的经验了(le)。