春分(fēn)是二十四节(jié)气(qì)中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音。

这(zhè)也意味着，我们拥有更多的白日时光，去好(hǎo)好拥抱(bào)浪漫明(míng)媚的春天。

春分由来

春分，是(shì)二十四(sì)节(jié)气(qì)之一(yī)，春季的(de)第四个节气。每年(nián)公(gōng)历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平均(jūn)，当春季九(jiǔ)十日之半(bàn)，故称“春(chūn)分”。

春分在(zài)天文学上有重要意义(yì)，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以(yǐ)后太阳直射(shè)位置(zhì)由赤道继续向北半球推(tuī)移，北半球各地(dì)白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋(dàn)儿俏”的(de)说法，在每(měi)年春分的这一(yī)天，各(gè)地(dì)民间(jiān)流行“竖蛋(dàn)游戏”。史料(liào)记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中(zhōng)国(guó)，以庆(qìng)祝(zhù)春(chūn)天的(de)到(dào)来。

为(wèi)什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春分(fēn)这天南北(běi)半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴与地(dì)球(qiú)公转的轨(guǐ)道(dào)又平衡，所以这天是最容易将鸡(jī)蛋(dàn)竖(shù)起(qǐ)来的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而(ér)这一被(bèi)称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩(wán)法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天的(de)蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋(sǔn)、豆(dòu)芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多(duō)寓意，一般认(rèn)为(wèi)，春菜的绿色象征着(zhe)新生和活力。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维生素C和胡(hú)萝(luó)卜素(sù)等营养成分，可以(yǐ)补充身(shēn)体(tǐ)所需的营(yíng)养素，增强身体免(miǎn)疫力(lì)，预防感冒(mào)和其他疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分时节(jié)吃春菜既有象征意义，又有营养(yǎng)保(bǎo)健的作用(yòng)。

春分提示

春天气(qì)候变化(huà)剧烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有(yǒu)可能发(fā)生急剧变(biàn)化，一(yī)不注(zhù)意就很(hěn)容易生病，旧病也容(róng)易复(fù)发。

在此小编提醒大家，这个时节(jié)最重(zhòng)要的还是以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足部和(hé)腿部(bù)要穿的更暖(nuǎn)和些(xiē)，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在(zài)这个时节，饮食上也要(yào)注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之(zhī)物，不碰过(guò)于(yú)油腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体的(de)新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食物应(yīng)该以(yǐ)清淡(dàn)易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富含维生(shēng)素(sù)的矿物质(zhì)的(de)食物。尤其(qí)是家中有正(zhèng)处桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音于生(shēng)长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩(hái)子生(shēng)长发育的黄金季(jì)节。

今日春(chūn)分

愿你可以享受春(chūn)天里的美(měi)，感受(shòu)舒适的气候(hòu)、看到美丽的花海、见到(dào)想见的人(rén)、活(huó)成(chéng)自己(jǐ)想要的样子！

努(nǔ)力加油吧。祝(zhù)你好(hǎo)运！

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