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铁棍山药和(hé)小白嘴山药哪个好吃(chī)些，铁棍山药和小(xiǎo)白嘴山药哪个好吃些呢

　　小白嘴山(shān)药和铁棍山药都是(shì)药食两用的山药(y经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感ào)，但小白(bái)嘴(zuǐ)山药口(kǒu)感软(ruǎn)糯甘甜，相比较来(lái)说要比铁棍(gùn)山药更(gèng)好吃，并且(qiě)小白嘴山药营养丰富，富含黏液汁(zhī)、胆碱、蛋白质、多酚氧(yǎng)化酶、维(wéi)生素C、甘露(lù)多糖、植酸、16种(zhǒng)氨基酸(suān)、尿囊(náng)素等营养成分，营养价值更高于铁棍山药，经(jīng)常食用有补脾健胃、美容养颜(yán)等作用，加上整(zhěng)体比较(jiào)光(guāng)滑、带有紫色斑点，肉(ròu)质白如玉(yù)好(hǎo)看、皮肉好剥离等特点，被称之(zhī)为最好吃的山药。

小(xiǎo)白嘴山药与铁(tiě)棍山药(yào)的哪一个更好，有什么不(bù)同

　　小白嘴山药被誉为最好吃的山(shān)药(yào)。

　　区别：

　经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感　1、产地不(bù)同

　　小白嘴(zuǐ)山(shān)药：小白嘴山药广泛(fàn)种植于深(shēn)州(zhōu)、安平(píng)、安国、深(shēn)泽、蠡县(xiàn)等(děng)地，该区域古称博陵。

　　铁棍(gùn)山药：今河南焦作温县、沁阳（古怀庆(qìng)府(fǔ)）等地，其中以温县所在（地理坐标为东经112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至35°2′48″之间）为铁棍山药地理标(biāo)识原产地。

　　2、营养成分含(hán)量不同

　　小白嘴山(shān)药：每百克中(zhōng)含有碳(tàn)水化合物19.9--21.5克，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)1.9--2.25克，铁(tiě)﹑锌﹑铜﹑锰(měng)的含量也很高，除此之外还富含黏液汁(zhī)、胆碱(jiǎn)、蛋白(bái)质、多酚氧化酶、维生素C、甘露多(duō)糖、植酸、16种氨基酸、尿囊素和(hé)3、4—二羟基苯乙胺(àn)等。

　　铁(tiě)棍山药：块茎中(zhōng)平均(jūn)含粗蛋白质14.48%，粗(cū)纤维3.48%，淀粉43.7%，糖(táng)1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人(rén)类(lèi)所需(xū)的(de)20种氨基酸(suān)中，山药中含有(yǒu)16种。

　　3、特点(diǎn)不同

　　小白(bái)嘴山药：小，相同的(de)生产期限，产量虽(suī)小(xiǎo)但营(yíng)养价值(zhí)更高；

　　白，表皮较白(bái)肉质如玉，皮里(lǐ)易(yì)剥离；

　　嘴，山药末端如(rú)婴儿嘴(zuǐ)巴，同时嘴(zuǐ)儿(ér)化读音表明了是(shì)最好吃的(de)山(shān)药品(pǐn)经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感种。

　　铁棍山药：垆土铁棍山药(yào)因为地(dì)质坚瓷，黏(nián)性大，土质硬。

　　所以它弯弯扭扭(niǔ)，虽然(rán)不(bù)是(shì)好(hǎo)看，但口感较(jiào)好；

　　沙土铁(tiě)棍(gùn)山药因种植(zhí)在沙地里，土质松软，口感(gǎn)面甜，营养价值同样较高。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-小白嘴(zuǐ)白山(shān)药

　　参(cān)考资(zī)料(liào)来源：百(bǎi)度百(bǎi)科-铁(tiě)棍(gùn)山药

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