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夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能(néng)够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃白(bái)芝(zhī)麻对头发通常是(shì)有必定优点(diǎn)的(de)，平常能够(gòu)适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分物(wù)质，适量(liàng)吃能够弥补头发(fā)成长所需(xū)的养分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾(shèn)、祛(qū)风润肠的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少引起的(de)须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通(tōng)便的效果，可(kě)辅佐防治晚年(nián)血亏削减引起的大便燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢(màn)肠炎者防止食用白芝麻(má)，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适量食(shí)用能够(gòu)起到护发的效果，可是(shì)过量(liàng)食用，可能(néng)会导致(zhì)内(nèi)分泌紊乱，使头发的(de)发质下(xià)降。

怎(zěn)样挑(tiāo)白芝麻好(hǎo)吃又香(xiāng)又甜的(de)

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然(rán)老练的白芝(zhī)麻，色彩多(duō)为白黄色，并不(bù)是(shì)特别的白，而通过漂白处理(lǐ)之后的白芝麻就会变(biàn)得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝(zhī)麻调查，看芝麻的(de)丰满度，优质的白芝麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两端大(dà)小(xiǎo)不一，一头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起(qǐ)来有芝麻特有的香味，但这种香(xiāng)味不是香油的(de)滋(zī)味，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎(zěn)么选择白芝麻的(de)办法

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出一个断(duàn)口的芝麻(má)，看断口的部分的色彩，假如断(duàn)口部分是(shì)黑色，那(nà)就阐明是(shì)染色的;假如断(du夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字àn)口部分是白色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然(rán)可能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而(ér)有(yǒu)点细(xì)微的甜感，有芝(zhī)麻(má)香味，不(bù)会有任何异味(wèi);而染色的芝(zhī)麻(má)有(yǒu)种古怪(guài)的(de)机(jī)油味(wèi)，或者说有除了芝麻香味之外的(de).不正常的滋味夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食(shí)疗效(xiào)果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平(píng)，入肝(gān)、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风(fēng)润肠、生(shēng)津通(tōng)乳、益(yì)肝养发、强(qiáng)身体(tǐ)，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用(yòng)于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白(bái)、贫(pín)血萎黄(huáng)、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般(bān)人群均可(kě)食(shí)用

　　　　适(shì)合妇女(nǚ)产后乳汁缺(quē)少(shǎo)者食用;适合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂血症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结(jié)核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯(guàn)性(xìng)便秘者(zhě)食用;适(shì)合(hé)糖(táng)尿病、血小板削减性紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢(shāo)神经(jīng)麻木、痔疮以(yǐ)及出血(xuè)性本(běn)质(zhì)者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎(yán)、便溏腹(fù)泻者忌食;依据前人经历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)