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建发集团是国企还是央企建发员工有编制吗河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容易胖河粉和米(mǐ)粉都是我们平(píng)常生(shēng)活中经常吃的主食，那么这两种相比较的话哪个的热量会高(gāo)一些？感(gǎn)觉河粉和(hé)米粉是差(chà)不多的，它们之间又有什么区别(bié)？的。

　　关(guān)于河粉(fěn)和米饭哪个(gè)热量高，吃河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个更容(róng)易胖(pàng)以及吃河粉和米饭哪个更容易胖，河粉和米饭(fàn)哪个热量(liàng)高一点，河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热(rè)量高(gāo)些，河粉(fěn)和米饭哪个热量高，米(mǐ)饭米(mǐ)粉河粉面(miàn)条哪个(gè)热(rè)量高(gāo)哪(nǎ)个热量低等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活小知识：

河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭(fàn)哪个(gè)更容易胖(pàng)

　　河粉和(hé)米(mǐ)粉(fěn)都是我们平常生活中经常吃的主食(shí)，那么这(zhè)两(liǎng)种相比较(jiào)的话哪个的(de)热(rè)量会(huì)高一些？感觉河粉和米粉是差不多的，它们之间又(yòu)有什么区别(bié)？

河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个(gè)热量高

　　每(měi)100克(kè)的河粉里(lǐ)面含有356大卡(kǎ)的(de)建发集团是国企还是央企建发员工有编制吗热量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的(de)脂(zhī)肪(fáng)、79.2克的(de)碳(tàn)水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营养(yǎng)成分表上(shàng)可以看出，河粉(fěn)对(duì)人(rén)体(tǐ)主要(yào)的功能(néng)就是为人体提供能量。

　　所以如果身体消耗(hào)比较多，继续补充能量恢复体(tǐ)力的话(huà)，吃河粉(fěn)是一(yī)个不错的选择。

　　这(zhè)是因为河粉的碳水化合(hé)物含量比较高，而我们知道碳水化合物经(jīng)过人体(tǐ)消化建发集团是国企还是央企建发员工有编制吗之后，可以分(fēn)解(jiě)为糖类为人(rén)体直接供能。

　　米饭的(de)热量要比(bǐ)面(miàn)条高。

　　米(mǐ)饭的热量是100g中含有116千卡(kǎ)，而面条中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面(miàn)条中100g含(hán)有280千(qiān)卡，相对100g大米(mǐ)是有(yǒu)345千卡热量的。

　　所以(yǐ)总(zǒng)的来说，米饭(fàn)的(de)热量要比面(miàn)条高(gāo)。

　　米饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路(lù)里.不要(yào)吃的(de)过饱(bǎo),要做到营(yíng)养均衡.建议晚饭少吃或(huò)者(zhě)不吃,就可以(yǐ)达到减肥的目(mù)的.

河(hé)粉和米粉有(yǒu)什(shén)么区别

　　1、生产工(gōng)艺的不(bù)同：米粉以大(dà)米为原料，经浸泡、蒸煮和压(yā)条等多道(dào)工序(xù)制(zhì)成的条状、丝(sī)状(zhuàng)米制(zhì)品。

　　河粉是(shì)将米洗净后磨(mó)成(chéng)粉，再加水调制成糊状(zhuàng)，上笼蒸(zhēng)制成片状，冷却(què)后划成条状而成。

　　2、形状(zhuàng)上的不同：河粉(fěn)是扁的，而(ér)米粉是(shì)圆的(de)。

河粉(fěn)会发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖(pàng)的。

　　炒河粉是比较(jiào)营(yíng)养的，但是炒河粉(fěn)里面(miàn)不全(quán)是面粉，还有一些杂粮，糖分也是(shì)比较多(duō)的(de)，吃了之(zhī)后(hòu)就会使人发胖(pàng)，对(duì)，一些肥胖的人，如果想减肥(féi)的时候，一定要少(shǎo)吃(chī)炒(chǎo)河(hé)粉，平(píng)时多锻(duàn)炼身(shēn)体，增强身(shēn)体的免疫力，才可以预防疾病(bìng)的发生。