踢(tī)足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮踢足(zú)球(qiú)可以长高个子(zi)的。

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踢足球可(kě)以长(zhǎng)高个(gè)子(zi)吗，为什么(me)踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年龄决定(dìng)的，如果是(shì)七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常踢足(zú)球之类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激(jī)成(chéng)骨细胞生敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗长，从而长高。

　　但(dàn)对(duì)已经(jīng)十几岁的青少年(nián)来(lái)说，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程(chéng)度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要买什么(me)装备(bèi)

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿(chuān)球衣、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时候(hòu)，对身体的(de)保护是(shì)不可缺少的，因为这个运动(dòng)特(tè)有的腿部力量较(jiào)大因此护(hù)腿板必须要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个就很重要很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能(néng)让大家体验感更好，还(hái)能最大程度的让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有一双适(shì)合自己的球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的(de)朋(péng)友不大(dà)注(zhù)意这个装备，其实(shí)球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气性(xìng)好的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是(shì)必不(bù)可少(shǎo)的。

　　另(lìng)外(wài)我(wǒ)们在进行这(zhè)项运动的(de)时候(hòu)不(bù)要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管(guǎn)什(shén)么运动，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也(yě)要10分钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运(yùn)动中会(huì)用到的(de)关节都要活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动(dòng)较多(duō)，技术(shù)动作的幅(fú)度以及(jí)出汗量都是相对(duì)较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松(sōng)、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗(bù)要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平(píng)、碎石(shí)杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易造成同学们(men)踝(huái)关节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴(kě)的(de)时候就喝一(yī)点，多(duō)喝几次也没关(guān)系，不要等到(dào)累得不(bù)行(xíng)的时候(hòu)再大(dà)口(kǒu)大口地(dì)一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是一项全(quán)天(tiān)候(hòu)的(de)运动项目(mù)，但要尽(jǐn)量避免在恶劣(liè)的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一(yī)般是不要求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势(shì)，对抗(kàng)中也(yě)有优势，而个小腿短的(de)先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作为足球运(yùn)动(dòng)员(yuán)，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗(kàng)，而(ér)且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑(pǎo)五步(bù)他(tā)需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守门员(yuán)来(lái)说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控(kòng)范围(wéi)就大打(dǎ)折(zhé)扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下(xià)降(jiàng)了，主(zhǔ)要是(shì)还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流(liú)强队交(jiāo)手，国(guó)足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这(zhè)场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看(kàn)球，他多么希望中(zhōng)国队能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中国队(duì)的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对(duì)手不够强，这场(chǎng)遭遇澳(ào)大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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