怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较(jiào)甜(tián)，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜(yán)色(sè)是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北e的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满e的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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