75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色(sè)血(xuè)液，对人(rén)体的重要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在(zài)不(bù)同国(guó)家(jiā)，牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛(niú)奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营(yíng)养价值更(gèng)高(gāo)一些，实(shí)际上所谓的(de)浓牛(niú)奶(nǎi)不过是水的(de)比(bǐ)例(lì)减小了而已(yǐ)。

　　如果本(běn)身(shēn)肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)巧克力搭配(pèi)在一起(qǐ)食用，认为这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为(wèi)将(jiāng)牛奶和稀饭一起食(shí吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思)用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会(huì)被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要(yào)空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做(zuò)是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会(huì)被迫转化为热量消耗(hào)掉，这(zhè)样实际上是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法(fǎ)是(shì)餐后两个(gè)小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样(yàng)做会破坏药物中的有效(xiào)成分，起不到(dào)治疗(liáo)疾(jí)病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会破(pò)坏(huài)牛奶中的营(yíng)养(yǎng)成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会(huì)危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要(yào)喝(hē)茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升(shēng)的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶(nǎi)的密(mì)度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每(měi)1000毫升牛(niú)奶大约(yuē)重(zhòng)1025克(kè)制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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