什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)厦门是几线城市呢在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，厦门是几线城市呢即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和(hé)无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情而(ér)产生(shēng)的(de)这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的(de)情绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一下(xià)自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产(chǎn)生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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