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锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　一(yī)年了(le)，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　一年了(le)，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身体变(biàn)得(dé)越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了(le)？

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万(wà锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻olor: #ff0000; line-height: 24px;'>锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻n)粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么(me)样了？