怎么挑甜的老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)好(hǎo)吃以及怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎么挑选(xuǎn)才甜，老南瓜(guā)甜吗等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

老南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　老南瓜是可虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制(zhì)摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先(xiān)观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音：挑(tiāo)选南瓜(guā)时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿得发黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品(pǐn)种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动(dòng)手，老南瓜外皮比较坚硬(yìng)紧(jǐn)实，如果南瓜(guā)皮一掐就破(pò)，就证(zhèng)明成熟(shú)度不够。

　　另(lìng)外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一(yī)小(xiǎo)段茎，如果(guǒ)感觉(jué)非(fēi)常硬(yìng)，就证明南(nán)瓜采摘的(de)时机比较合适(shì)。

　　4、切(qiè)，切开的南(nán)瓜还可以看(kàn)看瓜籽(zǐ)，因为(wèi)瓜籽饱满也(yě)是南瓜成(chéng)熟(shú)度高的表现之一(yī)。虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌>

　　扩展资料

　　南瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调(diào)养肠胃的(de)南(nán)瓜：南瓜是调养(yǎng)肠胃(wèi)很好的(de)食物，南瓜中含有丰(fēng)富的维生素A原，可以参(cān)与胃内上皮组织(zhī)的正(zhèng)常代谢，保护胃黏膜，促(cù)进溃疡愈合;果胶(jiāo)则可以(yǐ)让消化道免(miǎn)受粗(cū)糙食品的刺激，预防胃(wèi)炎、胃溃(kuì)疡(yáng)。

　　二、南(nán)瓜与护肾：南瓜从中医的角度认为：有补中(zhōng)益气、消炎止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止渴的功效(xiào)，现代医学研究证明，南(nán)瓜中的果胶帮(bāng)助肝(gān)、肾功能减弱(ruò)的人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维(wéi)生素a、维(wéi)生素(sù)c和维生素e，能促(cù)进胰岛素的分泌;南瓜(guā)中(zhōng)的果胶可推迟食物排空、延(yán)缓肠道对(duì)糖类的吸收，从而控制(zhì)血糖升高。

　　此(cǐ)外，南(nán)瓜所含有(yǒu)的矿(kuàng)物质(zhì)钴，是(shì)胰岛素细胞合(hé)成胰岛素所必需的物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些用南(nán)瓜(guā)做的食物。

　　参考资料来源(yuán)：人(rén)民网(wǎng)-南瓜并非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜(guā)

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