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娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣(yī)服(fú)弄了巧克力怎么洗？如果还未凝固，可以(yǐ)先用纸(zhǐ)巾将表(biǎo)面的巧克力擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力的。关(guān)于衣(yī)服弄了巧克力怎么洗以及衣服弄了巧克(kè)力(lì)怎(zěn)么洗，衣(yī)服搞到巧克力(lì)怎么洗，巧克(kè)力(lì) 衣服怎么洗，衣服有巧克(kè)力怎么洗，衣服(fú)弄到巧克力(lì)用什么(me)洗(xǐ)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

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巧克力可以(yǐ)提神(shén)醒脑吗

　　巧(qiǎo)克(kè)力是可以提(tí)神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以起到补充人体(tǐ)所需能量(liàng)，对人体健康(kāng)比较(jiào)有利。但也需(xū)要严格(gé)控制好量，避免身体出现肥胖，同(tóng)时也不会影响(xiǎng)到正(zhèng)常睡眠(mián)质(zhì)量。

　　巧克力属于一(yī)种(zhǒng)比(bǐ)较常(cháng)见的高热(rè)量食(shí)物，其中(zhōng)的营养成分比(bǐ)较丰富(fù)，不仅含(hán)有丰(fēng)富碳水化(huà)合物(wù)、蛋白(bái)质、脂肪等(děng)成分(fēn)，同时(shí)含有多种(zhǒng)微量元素成分，

娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星　　比如钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)等(děng)，这些成分都(dōu)属于人体必需营(yíng)养物(wù)质，可(kě)以起(qǐ)到补充人(rén)体所需营养，也可以(yǐ)提高身体抵抗力免(miǎn)疫(yì)力，对(duì)人体健康比较有利。但是(shì)由(yóu)于巧(qiǎo)克力(lì)中具(jù)有一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤其(qí)是黑巧克力，其中的(de)咖啡(fēi)因成分比较丰富(fù)，可以起到提升中(zhōng)枢神经兴(xīng)奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用(yòng)。

　　提神除了通过(guò)吃(chī)巧克力(lì)方(fāng)式(shì)改善外，还可以通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳(tàn)酸饮料等方(fāng)式(shì)调(diào)理改善。

　　主要是因(yīn)为这些食(shí)物中都含有咖(kā)啡因成分(fēn)，可以达到有效提神效果。但也(yě)需要(yào)注意适量食用，尤其是巧克力，避免由于一次(cì)性食用过多(duō)，导致身体(tǐ)肥胖情况出(chū)现，或者影响到正常(cháng)睡眠质量。