魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的(de)成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目(mù)的，并且(qiě)还能(néng)降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调(diào)节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务>

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但(dàn)是(shì)纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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