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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解(jiě)

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲(jiǎng)究(jiū)的(de)，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能(néng)会(huì)造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是(shì)二(èr)十到(dào)三(sān)十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品(pǐn)垫在身(shē48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗n)后(hòu)，这样的话当女性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种，而(ér)在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要家人的(de)关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不(bù)利于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按(àn)摩一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用药(yào)，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)了(le)。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完后妈(mā)妈(mā)的肚子要是有(yǒu)阵痛发生，这种(zhǒng)情况是属于(yú)子宫正(zhèng)常收缩，不(bù)要过于(yú)担心，代(dài)表子宫(gōng)此时处于(yú)缩小当中，通常是能够(gòu)恢复到怀孕以前的样子(zi)。

　　建(jiàn)议(yì)您(nín)可(kě)适(shì)当(dāng)做下提(tí)肛的运动(dòng)与按(àn)摩，按(àn)摩是在(zài)腹部轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的(de)污血排(pái)干净，这样子宫就(jiù)够(gòu)渐渐收(shōu)缩与复原的。

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