怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深2100是平年还是闰2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案年，2100是平年还是闰年最佳答案、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留(liú)下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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