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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目(mù)的(de)是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜(mó)再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的(de)变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的(de)宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复(fù)原(yuán)时(shí泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗)产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每(měi)天只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这(zhè)个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一(yī)般服(fú)用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗后妈妈的肚子要是(shì)有(yǒu)阵痛发(fā)生，这(zhè)种情况是属于子宫正常收缩，不(bù)要过(guò)于担心，代表子(zi)宫此时处于缩小当(dāng)中(zhōng)，通(tōng)常是能(néng)够恢复到(dào)怀(huái)孕以前的样(y泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗àng)子。

　　建议您可适当做下(xià)提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污(wū)血排干净，这样子宫就够渐渐(jiàn)收(shōu)缩与复原(yuán)的。

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