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世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步步恢(huī)复(fù)到生产(chǎn)世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每(měi)日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院就医。<世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多/p>

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩(hái)子(zi)一样，而且腹(fù)部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态(tài)，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十(shí)天差(chà)不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后(hòu)对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的(de)关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以(yǐ)通过按(àn)摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇(fù)把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的(de)作用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一(yī)些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五天(tiān)，每天服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了(le)。