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日语jtest报名入口，日语jtest报名费顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèn日语jtest报名入口，日语jtest报名费g)状，而(ér)这种(zhǒng)宫(gōng)缩(suō)的(de)目的(de)是(shì)为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)日语jtest报名入口，日语jtest报名费10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化(huà)过(guò)程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子(zi)宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(日语jtest报名入口，日语jtest报名费shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用(yòng)冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而(ér)且(qiě)腹(fù)部(bù)也还在动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每(měi)天(tiān)只供(gōng)会(huì)下(xià)降到1横指，到(dào)第(dì)十(shí)天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来(lái)的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家人的(de)关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的(de)免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用(yòng)三(sān)次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩(suō)了(le)。