人靠衣(yī)装马靠(kào)鞍，自(zì)古以来一个人的穿着一定是可以为(wèi)她加分的，所谓的气(qì)质(zhì)也离不开衣服的功劳，不过不管穿(chuān)什么，都是和所(suǒ)处(chù)的大环境相关联的，你不(bù)能让一个建(jiàn)筑(zhù)工人穿(chuān)着西装革履的去上班，也不能(néng)让一个卖房的穿着短裤和拖鞋去推销房子，而对于跑步来说，跑者(zhě)的穿着也要(yào)符合跑步的需要(yào)，我们经常能够看到一些人穿着那种纯棉的短袖去跑(pǎo)步，出汗以后贴在身上不(bù)仅不美观，而且(qiě)还非常的难受，天冷的(de)时候还有(yǒu)一种冰凉(liáng)的感觉，让我(wǒ)们跑步(bù)的体验非常差。

在有(yǒu)了(le)跑步(bù)的经验以后(hòu)，我们跑者终于知道了之(zhī)前是多么的(de)不(bù)合时宜(yí)和(hé)不专业，于是大家向着(zhe)一致的目标前进，那(nà)就是穿得(dé)越来越短、越(yuè)来越紧，短是(shì)为(wè雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间i)了(le)更好的散热，而紧(jǐn)是(shì)防止(zhǐ)衣(yī)服和皮肤的摩擦(cā)，一旦擦破(pò)皮的(de)话，跑起来(lái)将会非常难(nán)受。对(duì)于男(nán)跑(pǎo)者来说(shuō)，哪怕是光着膀子，好像也不会有太大的吸引(yǐn)力，但(dàn)是女(nǚ)跑(pǎo)者(zhě)如果(guǒ)这么(me)穿，不(bù)由(yóu)得会让人(rén)浮想(xiǎng)联(lián)翩，毕竟异(yì)性相(xiāng)吸(xī)是一个亘古(gǔ)不变(biàn)的定律，而且从(cóng)很多马拉松比赛中我们就能看到女跑(pǎo)者(zhě)雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间在跑(pǎo)者这个(gè)群体中所占的比例还是比较(jiào)小。

所(suǒ)谓(wèi)的物以稀为(wèi)贵，女跑者受到太多的关(guān)注(zhù)也(yě)就(jiù)不足为(wèi)奇，为了更好地保(bǎo)护(hù)好(hǎo)女跑者，我们还是要(yào)适(shì)当的(de)做(zuò)好隐私的保(bǎo)护，如果是(shì)在(zài)平时的跑步，我们跑(pǎo)步(bù)的(de)距离(lí)大多(duō)不会超过一个半马，那么在穿(chuān)着(zhe)上其实没有那么高的要求，只(zhǐ)要不是在三伏天那样(yàng)暴热的天气，那么我们就没有必要穿那种(zhǒng)3分开叉的短裤或者是背心，以前参加马(mǎ)拉松(sōng)发的那种短袖就(jiù)足够，短裤可以(yǐ)选择五分长(zhǎng)短带(dài)内衬宽松一点的(de)，这样对于男跑者(zhě)来说也是(shì)比较(jiào)友好，能够很大程(chéng)度上(shàng)不会让(ràng)别人多(duō)想。

我(wǒ)们也不排(pái)除(chú)个别女跑(pǎo)者(zhě)是(shì)故意那么穿，那(nà)样的确可(kě)以让自己(jǐ)成为焦点，但有这样想法的人毕竟还是少数，大多(duō)数人还是在(zài)认真跑步(bù)，并且尊重(zhòng)跑(pǎo)步，而不(bù)是跑步(bù)10分钟，而(ér)拍照1小时。天(tiān)气(qì)转凉以后，很(hěn)多(duō)女跑者也比(bǐ)较喜欢穿(chuān)那(nà)种弹力裤(kù)，虽然很好看，但是依然(rán)给(gěi)了别人联想的空间，所以女跑者最好在(zài)弹力裤上套(tào)一个(gè)跑步的短裤，这样既美观，也不会让别人分(fēn)心，对于(yú)我(wǒ)们(men)跑步本身的影(yǐng)响(xiǎng)也比较小，毕竟(jìng)平时跑(pǎo)步大家还是会以短距离(lí)为主，希望这对于我们女(nǚ)跑者来说，会是(shì)一个好(hǎo)建议。

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