宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播放就能(néng)直接进入你需要的(de)部分内容(róng)，且音频降噪(zào)后质(zhì)量(liàng)更(gèng)优(yōu)，但由于(yú)处(chù)理后的(de)视频太大(dà)，上传太(tài)费(fèi)时间(jiān)。为(wèi)降低劳动强度，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可(kě)点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知(zhī)觉(jué)经络反(fǎn)应(yīng)，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部(bù)或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明(míng)显的(de)唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作(zuò)者利用(yòng)假音(yīn)以及混音可(kě)以有效的避免(miǎn)声音中(zhōng)较多的基频部(bù)分，使得语言(yán)能量集中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员提(tí)出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众的视(shì)野(yě)。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声(shēng)音来(lái)达到(dào)刺激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经(jīng)络反应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASM独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义R。当(dāng)然，不同(tóng)人对(duì)于同一种触发器所触发的情感是不同(tóng)的(de)，大部(bù)分(fēn)听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经(jīng)过等(děng)感受。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉(jué)放松与愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个(gè)人(rén)的(de)经历是密切相关的(de)。

当(dāng)然(rán)，想要感(gǎn)受最真实(shí)的(de)ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设备。相比于直接外(wài)放的效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些音视频则是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就更(gèng)好了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压(yā)力大独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义(dà)、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵(líng)得到片(piàn)刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳(ěr)机享受身临其(qí)境的3D声(shēng)音(yīn)体验(yàn)

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