黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作威尔士首都是哪个城市 威尔士是哪个国家用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大豆区(qū)域(yù)试(shì)验(yàn)南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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