近日(rì)，有网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一直(zhí)在(zài)传递(dì)的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年下(xià)来，确(què)实达到了减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思p>

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三(sān)次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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