怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(nkono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款e)？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜(guā)的内(nèi)部结(jié)构(gòu)非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么(me)形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那(kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款nà)就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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