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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗,黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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  鱼买回来放冷藏还是冷冻好?如果是(shì)宰杀干净的鲜活鱼,且短时间里将会食用,则放入冷藏(cáng)室;如果是(shì)宰杀(shā)干净的鲜活鱼,短时间里不会(huì)被食用,则放入冷冻室;如果是(shì)烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏室,并尽快食用(yòng)的。关(guān)于鱼买回来放冷藏还是冷冻好以及(jí)鱼买回来放(fàng)冷(lěng)藏(cáng)还是冷冻好,鱼买回(huí)来放冷藏还是(shì)冷冻保(bǎo)存,鱼买回来放冷(lěng)藏还是冷冻呢(ne),刚(gāng)买的鱼放(fàng)冰箱保鲜还是冷冻,买回来的鱼(yú)是保鲜(xiān)还(hái)是冰(bīng)冻里等问题,农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活知(zhī)识:

鱼是胎(tāi)生还是卵(luǎn)生

  鱼是卵生的。

  鱼大部(bù)分是卵生的,但(dàn)也有少数是(shì)卵胎生和胎生的。通常在鱼儿(ér)发育(yù)成熟后,雌雄亲鱼会自行(xíng)配对(duì),然后由雌鱼产(chǎn)卵,

  雄鱼受精(jīng),从而产生受(shòu)精卵。受精卵(luǎn)在水中孵化(huà)出小鱼。而卵胎生与之(zhī)类似(shì),

  但(dàn)亲鱼是(shì)体内受(shòu)精,鱼(yú)卵也在雌鱼肚子(zi)里孵化出来。胎生的鱼只有真鲨科的鱼类,仔(zǎi)鱼在产出前会(huì)从母体中获得养分。

鱼买回来放(fàng)冷藏(cáng)还是冷冻好

  如果是宰杀干净的(de)鲜活(huó)鱼,且短时间(jiān)里(lǐ)将会食用,则(zé)放入冷藏室;如果是(shì)宰杀干净的鲜(xiān)活鱼,短(duǎn)时间里不(bù)会被(bèi)食(shí)用(yòng),则放入冷(lěng)冻室;如(rú)果是烹饪完成的熟鱼,则放(fàng)入冷藏(cáng)室,并尽(jǐn)快食用(yòng)。

  冷藏室温度高于零度,不能长时间保鲜动物肉类,但短期里可以保(bǎo)证肉(ròu)质新鲜。

  冷(lěng)冻室温度低(dī)至-14度以下,速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗,黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉可以(yǐ)长(zhǎng)时间保证肉质质量,但同时(shí)会使鱼肉严重结冰,口味破(pò)坏。

  秋冬季是体弱(ruò)者进补的好时机,鱼则是(shì)进补(bǔ)的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值(zhí)极高。

  其蛋白质含量为猪肉的(de)两(liǎng)倍,且属于优(yōu)质蛋白,人(rén)体吸收率(lǜ)高。

  鱼中富含丰富的硫(liú)胺素、核黄(huáng)素、尼克酸(suān)、维生(shēng)素D和一定量的钙、磷、铁等矿物(wù)质。

  鱼肉中脂肪含(hán)量虽低,但其中(zhōng)的脂肪酸(suān)被证(zhèng)实有降糖、护心和防癌的作用。

  鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松(sōng)症。

  鱼含有(yǒu)丰富的完全蛋白质。

  鱼肉含有大量的蛋(dàn)白质,如黄鱼含(hán)17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含(hán)21.4%、鲢鱼(yú)含(hán)18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫(jì)鱼含13%。

  鱼脂肪(fáng)含量较低(dī),且多为不饱和脂肪酸(suān)。

  鱼肉(ròu)的脂肪含量一般(bān)比(bǐ)较(jiào)低,大多数只(zhǐ)有(yǒu)1%-4%,如黄(huáng)鱼(yú)含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫(jì)鱼含1.1%鳙鱼(yú)(胖头(tóu)鱼(yú))只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该(gāi)放在冷藏(cáng)还是冷冻

  鱼应(yīng)该放在冷冻(dòng)。

  在冷冻状态(tài)下,酶的活性和微生(shēng)物(wù)的(de)生长都(dōu)被抑制,鱼的保质时间也大(dà)大延长(zhǎng),通(tōng)常(cháng)可(kě)达数月。

  冷冻之后的鱼(yú)肉跟活(huó)鱼相(xiāng)比(bǐ)发生的变化:

  1、从(cóng)口感上说,冷冻鱼(yú)的(de)肉质的确没(méi)有活(huó)鱼鲜嫩。

  这主要(yào)是因为在冷冻过(guò)程中,鱼内的(de)水分(fēn)冻结成冰晶,导致鱼肉蛋白质发生冷(lěng)冻(dòng)变性和一(yī)系列理(lǐ)化性质的改变,包括蛋(dàn)白质(zhì)空间结(jié)构和疏水性(xìng)的(de)变化,凝胶性和保水性的降(jiàng)低,盐溶性蛋白含量降(jiàng)低,ATP酶(méi)活性减低等(děng),从而造成鱼肉(ròu)的品(pǐn)质和(hé)口感下降(jiàng)。

  2、从营养上看,同品种(zhǒng)的鱼冷冻后确实(shí)会流失掉一部分营养。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉的肌原纤维中的(de)水分将结成(chéng)冰晶,但在解(jiě)冻的时候却没有办(bàn)法(fǎ)再与蛋白质分(fēn)子(zi)聚(jù)合(hé),也就(jiù)不(bù)能被(bèi)全部吸收回鱼(yú)肉(ròu)中。

  这(zhè)种汁液的流失就(jiù)伴随着鱼肉中一(yī)小部(bù)分(fēn)可(kě)溶性蛋白质、盐类(lèi)、维(wéi)生素(sù)等水溶(róng)性营养物质的(de)流失。

  但是,这点损失并不影响鱼类的核心营(yíng)养价值(zhí)。

  因为这一点损失如(rú)果(guǒ)也要较真(zhēn)儿的话,那就不得不提(tí)醒你,其实活鱼在(zài)暂养过程中,受局部水环(huán)境氧气、温度、pH值、排泄物积累和捕捞(lāo)造(zào)成的(de)鱼(yú)体(tǐ)损伤(shāng)等因素影响,也会(huì)出现品质的(de)下降,一样有一(yī)定的营养损(sǔn)失。

扩展资料:

  鱼肉的营养价值:

  大(dà)多数鱼肉的脂肪占比都在(zài)5%以下,蛋白质含量则高(gāo)达15%-20%。

  而中国人消费(fè速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗,黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉i)最多(duō)的猪肉,脂肪平均(jūn)占(zhàn)比(bǐ)高达37%,蛋(dàn)白质含量仅(jǐn)为13.2%左右。

  而且,禽畜肉中的脂(zhī)肪主要是饱和脂肪,过多摄入容易(yì)增加罹(lí)患(huàn)心脑血管(guǎn)疾病的(de)风险。

  鱼肉则富(fù)含不饱和脂(zhī)肪酸(suān),有助(zhù)于降血脂、降胆固醇,保护心(xīn)脑血管健康。

  对(duì)孕妇和婴幼儿来(lái)说(shuō),鱼更是好(hǎo)东西(xī)。

  特别是某(mǒu)些(xiē)深海(hǎi)鱼(yú),其中(zhōng)的(de)多(duō)不饱和脂肪(fáng)酸,比如大名鼎鼎的DHA,对(duì)大脑发育大有益处(chù)。

  除此之外,鱼类还富含人(rén)体所需(xū)的维生素A、D、E等多(duō)种营养素。

  参考资料(liào)来(lái)源:人民网——冻鱼保(bǎo)鲜保(bǎo)营养吗?

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