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西瓜能够天天吃吗

　　西瓜(guā)是不能够(gòu)天天吃的(de)。

　　不主张天天吃(chī)西瓜。 西瓜养(yǎng)分物质丰厚(hòu)，适(shì)量吃(chī)能够为人体(tǐ)弥补养(yǎng)分，可是不主张天天吃(chī)。

　　西瓜归于寒凉性食物，长时间很多(duō)食用会损(sǔn)害脾(pí)胃(wèi)，影响脾胃正(zhèng)常功用。若女人很多食用西瓜，会对生理期(qī)形(xíng)成不(bù)良影响，

　　食用(yòng)者或许会呈现经血量(liàng)少(shǎo)、痛经等症(zhèng)状。西瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有很多的(de)水分，长时间很多食用会导(dǎo)致(zhì)胃肠道水分过多，

　　胃酸排(pái)泄添加，影响胃肠道(dào)黏膜，形成腹痛、腹胀(zhàng)、腹泻等不适症状。西(xī)瓜中含(hán)有很多的糖类(lèi)物质，过量食用会导致食用者体内血糖水平上升，添加肝(gān)脏和(hé嘴巴含胸的感觉知乎)胰腺(xiàn)功用的担负。

怎样挑西瓜挑的又甜又熟又好(hǎo)吃

　　1、看(kàn)西瓜蒂。

　　挑(tiāo)西瓜的时分,选择西(xī)瓜蒂头粗大健壮青绿的为最好(hǎo),由于瓜蒂越(yuè)绿,吸收的水分(fēn)就越多,瓜就越新鲜,确保西(xī)瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜底(dǐ)部(bù)的圈。

　　西瓜底部的圆圈越小越好,小(xiǎo)就阐明西(xī)瓜的瓜皮薄,瓜肉(ròu)多(duō),老(lǎo)练(liàn)快,而且甜(tián)。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西瓜(guā)要选瓜纹(wén)理粗(cū)大明晰、深(shēn)浅清楚(chǔ),而且纹理规整的瓜,这样的(de)瓜发育的很好(hǎo),会比纹理(lǐ)紊乱的好吃(chī)。

买西(xī)瓜怎(zěn)样(yàng)挑又甜又熟

　　1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声(shēng)，则是熟瓜，且(qiě)甜度高。

　　假(jiǎ)如听到“当当”的声响，则代表西瓜不太(tài)好。

　　2、看形状：甜(tián)熟嘴巴含胸的感觉知乎(shú)的西瓜(guā)形(xíng)状比较(jiào)均匀，而差瓜的(de)形(xíng)状(zhuàng)比较变形(xíng)。

　　3、看西瓜(guā)蒂：选择蒂头粗大健(jiàn)壮青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸(xī)收的水分就越多(duō)，瓜就越(yuè)新鲜(xiān)，且(qiě)西瓜又(yòu)熟又甜。

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　　 1、听声响(xiǎng)：轻(qīng)敲西(xī)瓜，呈(chéng)现“嘭嘭”的(de)响声(shēng)，则是熟瓜，且甜度高。

　　假如听(tīng)到“当(dāng)当”的声响，则代表西瓜不太好(hǎo)。

　　 2、看形状：甜熟的西(xī)瓜形(xíng)状(zhuàng)比较(jiào)均匀，而(ér)差瓜的形状比较变(biàn)形。

　　 3、看西瓜蒂：选(xuǎn)择蒂头粗大健壮青绿的西(xī)瓜，瓜蒂越绿，吸收(shōu)的水分就越多，瓜就越新(xīn)鲜，且(qiě)西瓜又熟又甜。

　　 4、看(kàn)底(dǐ)部的(de)圈：西瓜底(dǐ)部的圆(yuán)圈越小越好，圈小则(zé)阐明西瓜的瓜皮薄(báo)、瓜(guā)肉、老练快，且甜(tián)度高。

　　 5、看纹理：挑(tiāo)西瓜要选瓜纹理粗大明晰、深浅清(qīng)楚(chǔ)，而(ér)且纹理规整的瓜，这样的(de)瓜(guā)发育的很好，会比纹理(lǐ)紊(wěn)乱的(de)西瓜(guā)好吃。

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