马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频(pín)以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)当主(zhǔ)食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还(hái)可以(yǐ)吃一(yī)些其(qí)他的食物(wù)，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作(zuò)为主(zhǔ)食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿(ná)皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯的(de)时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是(shì)坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在(zài)阴凉处(chù)即可，不行(xíng)放(fàng)在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释一(yī)种使其它蔬果老(lǎo)化(huà)的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要(yào)知(zhī)道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神(shén)经(jīng)毒(dú)素，可按捺(nà)呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽(yá)邻(lín)近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含(hán)有较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍(shào)，这样(yàng)咱(zán)们(men)在购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照(zhào)上面的办法(fǎ)去试一(yī)下，这样制造起来或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是(shì)外形没那么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们(men)会(huì)主张(zhāng)挑选那种外形比(bǐ)较圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比较不(bù)那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级(shǔ)，会(huì)感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的(de)口感(gǎn)会(huì)比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的话，那(nà)是(shì)再适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃薯时(shí)也(yě)要留意这一点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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