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西瓜(guā)能够天天吃吗

　　西瓜是不能够天天吃(chī)的(de)。

　　不主张天天吃西瓜。 西(xī)瓜(guā)养分(fēn)物质丰厚，适(shì)量吃(chī)能(néng)够为人体弥补养分，可是不主张天天吃。

　　西(xī)瓜(guā)归于寒(hán)凉性食物(wù)，长时间很多(duō)食用会损害脾(pí)胃，影响脾胃正常(cháng)功用(yòng)。若(ruò)女人(rén)很多(duō)食用西瓜，会对(duì)生(shēng)理期形成不良影响，

　　食用者或许会呈现经(jīng)血量少、痛经等症状。西(xī)瓜中含有(yǒu)很(hěn)多的水分，长时(shí)间(jiān)很多(duō)食用(yòng)会导(dǎo)致胃肠道水(shuǐ)分(fēn)过多(duō)，

　　胃酸排泄添(tiān)加，影响胃肠道黏膜，形成腹痛、腹胀、腹泻等(děng)不适(shì)症状。西瓜中含有(yǒu)很多的糖类(lèi)物质，过量食用会导致(zhì)食用(yòng)者体内血(xuè)糖水(shuǐ)平上升(shēng)，添(tiān)加(jiā)肝脏和胰兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口腺功用的(de)担(dān)负。

怎样(yàng)挑西瓜(guā)挑的又甜又熟又好吃

　　1、看西瓜(guā)蒂。

　　挑西(xī)瓜的时分,选择西瓜蒂头粗(cū)大(dà)健壮青绿的为最(zuì)好(hǎo),由于(yú)瓜蒂越绿,吸收的水(shuǐ)分(fēn)就越(yuè)多,瓜就越新鲜,确保西瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜底部的圈。

　　西瓜(guā)底部的圆圈越小越好,小就阐(chǎn)明(míng)西瓜的瓜皮(pí)薄,瓜肉多,老练快,而且甜。

　　3、看西瓜纹(wén)理。

　　挑西瓜(guā)要选瓜(guā)纹(wén)理粗大明晰(xī)、深浅清(qīng)楚,而且纹理(lǐ)规(guī)整的(de)瓜(guā),这(zhè)样的瓜发育的很好,会比纹理紊乱的好吃。

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　　1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的(de)响声，则是熟瓜，且甜度(dù)高。

　　假如听到“当当”的(de)声响，则代表西瓜不太好。

　　2、看形状(zhuàng)：甜熟的西(xī)瓜形状比较均匀，而差瓜(guā)的(de)形(xíng)状比较变形。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂头粗大(dà)健(jiàn)壮(zhuàng)青绿的西瓜，瓜蒂(dì)越绿(lǜ)，吸收的水分就越多，瓜就(jiù)越新鲜(xiān)，且(qiě)西瓜又熟又(yòu)甜。

　　

　　

　　 1、听声响(xiǎng)：轻敲西瓜，呈现“嘭兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口嘭”的响声，则是熟瓜，且甜度高。

　　假如听到“当当”的声响(xiǎng)，则代(dài)表西瓜不太好。

　　 2、看(kàn)形(xíng)状：甜(tián)熟(shú)的西瓜形状比较均匀，而差瓜的形状(zhuàng)比较变形。

　　 3、看西瓜(guā)蒂：选择蒂头粗(cū)大健(jiàn)壮青(qīng)绿的西瓜(guā)，瓜蒂越绿，吸收的(de)水分就越(yuè)多，瓜就越(yuè)新鲜，且西瓜又熟(shú)又甜。

　　 4、看(kàn)底(dǐ)部的圈(quān)：西瓜底(dǐ)部的圆圈越小越好(hǎo)，圈小则阐(chǎn)明西瓜的瓜(guā)皮薄(báo)、瓜(guā)肉、老练快，且(qiě)甜度(dù)高。

　　 5、看纹(wén)理：挑西瓜要选瓜(guā)纹理粗大明晰、深浅清楚(chǔ)，而且(qiě)纹(wén)理规整的瓜，这样的瓜发(fā)育的(de)很好，会比纹理紊乱的西(xī)瓜好吃。

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