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杨桃可以(yǐ)直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一(yī)般情况下，杨桃(táo)可(kě)以直接吃(chī)。具体(tǐ)内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹(píng)果(guǒ)酸等酸(suān)性成分，可以加(jiā)快(kuài)胃液(yè)的分泌，从(cóng)而促进机体消(xiāo)化功被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗能，可用(yòng)于(yú)治疗消化不良、食欲不振等症状。

　　还含(hán)有糖类(lèi)、维(wéi)生(shēng)素(sù)C、维生(shēng)素B族、胡萝卜素等营养成分，有(yǒu)利于促(cù)进(jìn)机(jī)体排(pái)尿，酒后食用杨桃有利于促进体内酒精随尿液排出，从而加(jiā)速解酒。

　　杨桃具有增强体质、促进消化、开胃(wèi)消食、生津(jīn)止渴等作用(yòng)，还具有治疗口腔溃(kuì)疡(yáng)、咽炎、牙痛等功(gōng)效。

　　杨桃通常可以清(qīng)洗后直接食用，不需要剥皮，但是五(wǔ)个(gè)棱(léng)角边上的(de)果皮较硬，且(qiě)口感(gǎn)发涩，可削(xuē)去棱角(jiǎo)的(de)硬(yìng)皮(pí)后食用。杨桃(táo)中含有的维生素和(hé)纤维(wéi)素，可清燥润肠、促(cù)进(jìn)肠胃蠕(rú)动，具有润肠通(tōng)便的功效。

　　杨桃(táo)不宜过多食用，以免(miǎn)引起肠胃不适，出现腹痛(tòng)、腹泻的症状。

怎么挑杨桃(táo)比(bǐ)较甜一点(diǎn)

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时(shí)候最好(hǎo)挑(tiāo)选那些果皮绿中(zhōng)带一点黄(huáng)，这样的果实不软(ruǎn)不硬(yìng)，吃起来(lái)口感刚好(hǎo)。

　　如果(guǒ)果皮颜色带一点暗(àn)红色代表果实已经(jīng)熟透了，吃起来太软(ruǎn)影响口感。

　　果(guǒ)实较青的话证(zhèng)明(míng)果实还未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚(chǔ)杨桃怎么(me)挑(tiāo)选才(cái)甜，其实(shí)在购买(mǎi)杨桃的时候尽量选择那些有五个棱角的，如果(guǒ)发现(xiàn)棱角有破损就(jiù)不要(yào)购(gòu)买了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选(xuǎn)时(shí)候也不要选择那些长得(dé)奇(qí)形怪状的，这些果(guǒ)实的(de)养分分(fēn)布(bù)不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃要(yào)注意果皮是否有破(pò)损，尽量选择那(nà)些完(wán)整(zhěng)的，没有裂口的(de)杨桃。

　　好的杨桃(táo)会有一定的光(guāng)泽，这是因为杨(yáng)桃充分吸收光照(zhào)会使(shǐ)养(yǎng)分溢(yì)出，在果实表(biǎo)面形成一层蜡质，带有一定的(de)光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选方法，在购(gòu)买时要看棱边(biān)是否有(yǒu)磕碰，选择那些(xiē)完整的棱(léng)边。

　　好吃(chī)的(de)杨桃棱边颜色(sè)为青绿色，并(bìng)且较为饱(bǎo)满，还(hái)有一定的(de)光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)捏一(yī)捏杨桃，如果感觉杨(yáng)桃较硬的话，就(jiù)可以选择。

　　如果摸起(qǐ)来(lái)局部(bù)较软，甚(shèn)至整体偏软(ruǎn)的话就不(bù)要选择(zé)了，这样的杨桃口感较差，也不利于储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可以(yǐ)把(bǎ)杨桃拿在(zài)手里面感觉一下分量，如果较重的话证明(míng)水分较(jiào)多，吃(chī)起来口感较好。

　　如(rú)果重量较轻证明(míng)果肉较干(gàn)，吃起来口感较差。

　　但是在(zài)挑(tiāo)选的时候也不应只追求大的杨桃，太大的话口感也(yě)会(huì)变差(chà)，尽(jǐn)量选择(zé)正常大小的。

杨桃怎么(me)挑选才甜(tián)，六种方法(fǎ)教你(nǐ)挑选

　　杨桃的营养的丰(fēng)富，吃起来美(měi)味可口，但是杨桃怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)才甜(tián)呢(ne)?杨桃挑选有(yǒu)六种方法，好吃的杨桃外(wài)表(biǎo)颜色绿中(zhōng)带一点黄；杨桃的形状有(yǒu)五个(gè)棱(léng)角，挑选的时候不要选(xuǎn)择(zé)那(nà)些奇(qí)形怪状的；果皮要保持完整，没有破损；五个棱边没(méi)有磕碰，颜色为(wèi)青绿色；杨桃用(yòng)手捏起来较硬(yìng)最好；拿在手里面感觉较重的(de)最好，但(dàn)不要选择那些太(tài)重(zhòng)的(de)。