魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的(de)食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食使bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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