马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关(guān)于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)以及马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主食(shí)，可(kě)以(yǐ)弥补身体所需养分(fēn)及热量，与20斤是几kg 20斤是多少磅米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃(chī)，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分(fēn)成分(fēn)，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样20斤是几kg 20斤是多少磅挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办(bàn)法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也(yě)十分的(de)多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也(yě)比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运输过程(chéng)中，也有或(huò)许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽(yá)的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后(hòu)种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要(yào)挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也不(bù)会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱里(lǐ)，温度过高(gāo)会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯易冻伤不(bù)能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果(guǒ)会(huì)开(kāi)释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就(jiù)会含有很(hěn)多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些，发芽面(miàn)积(jī)大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食(shí)物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买(mǎi)食(shí)材(cái)的时分可以依照上面的办法去试一(yī)下，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起来的(de)时分(fēn)就(jiù)可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型(xíng)，一种是(shì)外形没那(nà)么规矩的(de)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削(xuē)起来(lái)很便利(lì)，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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