魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热(rè)量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思有腥(xīng)味的(de)植(zhí)物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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