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塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发的。

　　吃白芝麻(má)对(duì)头发通常是有必定优点的，平常能够(gòu)适量吃。

　　白芝(zhī)麻是芝麻的一种，含有脂(zhī)肪(fáng)、蛋(dàn)白质(zhì)、卵(luǎn)磷脂等养分物(wù)质，适量吃能够弥补头发成长所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠的成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少(shǎo)引起的须发早白、掉发有必定的(de)效(xiào)果。

　　白芝(zhī)麻中含有必(bì)定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏(kuī)削减引起的大(dà)便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎(yán)者防止食用(yòng)白芝麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适(shì)量食用能够起到(dào)护发的效果，可是(shì)过量食用，可能会(huì)导致内分(fēn)泌(mì)紊乱，使头发的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老(lǎo)练的白芝(zhī)麻，色彩(cǎi)多为白黄(huáng)色，并不是特别(bié)的(de)白，而(ér)通过漂白处理之后的白芝麻就会变得(dé)特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选(xuǎn)择几粒(lì)芝(zhī)麻调查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质(zhì)的白芝(zhī)麻十(shí)分丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一(yī)头为(wèi)圆形，另一头(tóu)稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻(má)闻起来(lái)有芝麻(má)特有的香味(wèi)，但这(zhè)种香味不是香油的滋味(wèi)，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选(xuǎn)择白芝(zhī)麻(má)的办法

　　选择白芝麻的(de)办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的(de)芝麻，看断(duàn)口(kǒu)的部分的色彩，假如(rú)断口部分是(shì)黑色，那(nà)就阐明(míng)是染色的(de);假如断口部分是白色，那(nà)就阐明这(zhè)种芝麻不是塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的是(shì)真(zhēn)货，不然可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实(shí)的芝(zhī)麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点细微(wēi)的(de)甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有任何异味;而染色的芝麻有种古(gǔ)怪的(de)机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不(bù)正常的滋味，并且(qiě)发苦(kǔ)。

　　白芝麻(má)的食疗(liáo)效果(guǒ)

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入肝(gān)、肾(shèn)、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可用于医(yī)治身体(tǐ)虚弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣(míng)、高血压、高(gāo)血脂、咳(ké)嗽(sòu)、身体虚(xū)弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少(shǎo)者食(shí)用;适合(hé)身(shēn)体虚(xū)弱、贫血、高(gāo)脂血(xuè)症、高血压病、晚(wǎn)年(nián)哮喘(chuǎn)、肺结核(hé)，以(yǐ)及荨麻疹，习惯性便秘(mì)者食(shí)用;适合糖尿病(bìng)、血小(xiǎo)板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末梢神经(jīng)麻木、痔疮(chuāng)以及出血(xuè)性(xìng)本(běn)质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精(jīng)者(zhě)忌食。

　　　　每(měi)天10~20克